如何单独使用轮椅(驱动轮椅)

木子雅墨

一、驱动轮椅

在平地上驱动轮椅时,尽量保持中立位坐姿,双手握住手圈,同时向前推进即可直行。为了更省力,可以从手圈的10点钟向2点钟位置推进。

二、转换方向

在轮椅行驶和静止状态下,均可以通过控制手圈进行方向转换。如果用一只手固定一侧轮,另一只手推动对侧轮,便可以固定的车轮为轴使轮椅转向;向相反方向推动手圈(即一侧手圈向前推,另一个向后),便可使轮椅回转。以转向左侧为例,将左手置于手轮圈后方,左臂外旋,体重传递到左轮内侧,用左手将左侧轮向后转动,同时右手在正常姿势下将右侧车轮转向前方。

三、上下坡道

上坡时,躯干前倾,重心前移,以防止轮椅后翻;下坡时,躯干后倾,重心后移,让手圈在手中慢慢滑动,必要时轻拽手圈,增加摩擦,以减缓下坡速度。

四、越过障碍

下路缘或者越过小沟时,使轮椅背对路缘或小沟,并将后轮靠近障碍物,身体尽量前倾,慢慢向后倒退,把大轮和脚轮依次转过障碍物。

上路缘时,可翘起前脚轮,用大轮保持平衡(翘前轮技术),驱动轮椅前进,使脚轮跨过障碍后放下脚轮,身体前倾,用力推动轮椅手圈使大轮越过障碍。翘前轮技术在练习的时候必须有人站在后边保护,具体练习步骤为:

①翘起前轮:向后推动轮椅直到双手位于10点钟位置,然后快速向前推,就可利用惯性使前脚轮翘起。

②保持大轮平衡:翘起前轮后,小范围转动后轮找到平衡点,用大轮保持平衡。

③平衡后行进:能够保持平衡后便可以驱动进行前进、转弯等动作。学会翘前轮技术后,使用者可以抬起前轮越过路缘、凸起地面等。